冬天寶寶感冒了可以出去曬太陽(yáng)嗎，寶寶曬太陽(yáng)時(shí)間有講究！

可以的。
在冬季的時(shí)候一般來說室內(nèi)不通風(fēng)，而且空氣也比較的污濁，在此時(shí)如果說像寶寶一直都留在屋中，不讓他到室外去曬太陽(yáng)的話，其實(shí)在一定程度上會(huì)使得免疫力和抵抗力降低。并且適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)的話能夠促進(jìn)鈣質(zhì)吸收,幫助寶寶盡快的成長(zhǎng)，而且還讓他能夠接觸一些寒冷的環(huán)境，有助于增強(qiáng)其抵抗力，不至于在冬季寒冷的時(shí)候容易感冒。
寶寶曬太陽(yáng)是非常有講究的，并不是說一天之中任意一個(gè)時(shí)間段都是可以出去曬太陽(yáng)的。如果想要達(dá)到更好的效果，就一定要掌握最佳的曬太陽(yáng)時(shí)機(jī)噢，這一點(diǎn)也是非常重要的。一般來說，在上午9點(diǎn)之后都是可以帶孩子出去曬太陽(yáng)。
當(dāng)然了，也不要一直曬到太陽(yáng)下咯，一般在四點(diǎn)之后太陽(yáng)都不是那么的強(qiáng)烈了，而且四點(diǎn)之后會(huì)有一點(diǎn)風(fēng)，這個(gè)時(shí)間就不要帶孩子在室外逗留了，不然很容易引起孩子著涼了?？傮w來說，九點(diǎn)之后在四點(diǎn)之前這個(gè)時(shí)候太陽(yáng)都是比較溫和的，所以也不會(huì)傷害到孩子的皮膚。

1、曬太陽(yáng)時(shí)不要給寶寶穿得太多。因?yàn)槎焯?yáng)中的紫外線只有夏天的六分之一，穿得過多皮膚不易接觸到陽(yáng)光。另外，衣著過厚在陽(yáng)光下活動(dòng)容易出汗，出汗后受風(fēng)最易患感冒。
2、不要隔著玻璃曬太陽(yáng)。有的媽媽怕寶寶受風(fēng)，常隔著玻璃讓寶寶曬太陽(yáng)，豈不知玻璃可將陽(yáng)光中50%～70%的紫外線給阻攔在外，故而降低了日光浴的功效。如要避風(fēng)，可選擇背風(fēng)地帶。
3、曬太陽(yáng)前不要給寶寶洗澡。因?yàn)槿梭w皮膚上含有大量的7-脫氫膽固醇，它在紫外線的照射下可轉(zhuǎn)化為維生素D3，從而促進(jìn)鈣的吸收。洗澡時(shí)可將這種物質(zhì)洗去，達(dá)不到促進(jìn)人體鈣吸收的目的。