冬天寶寶感冒了可以出去曬太陽(yáng)嗎?
在冬季的時(shí)候一般來說室內(nèi)不通風(fēng),而且空氣也比較的污濁,在此時(shí)如果說像寶寶一直都留在屋中,不讓他到室外去曬太陽(yáng)的話,其實(shí)在一定程度上會(huì)使得免疫力和抵抗力降低。并且適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)的話能夠促進(jìn)鈣質(zhì)吸收,幫助寶寶盡快的成長(zhǎng),而且還讓他能夠接觸一些寒冷的環(huán)境,有助于增強(qiáng)其抵抗力,不至于在冬季寒冷的時(shí)候容易感冒。
寶寶曬太陽(yáng)是非常有講究的,并不是說一天之中任意一個(gè)時(shí)間段都是可以出去曬太陽(yáng)的。如果想要達(dá)到更好的效果,就一定要掌握最佳的曬太陽(yáng)時(shí)機(jī)噢,這一點(diǎn)也是非常重要的。一般來說,在上午9點(diǎn)之后都是可以帶孩子出去曬太陽(yáng)。
當(dāng)然了,也不要一直曬到太陽(yáng)下咯,一般在四點(diǎn)之后太陽(yáng)都不是那么的強(qiáng)烈了,而且四點(diǎn)之后會(huì)有一點(diǎn)風(fēng),這個(gè)時(shí)間就不要帶孩子在室外逗留了,不然很容易引起孩子著涼了??傮w來說,九點(diǎn)之后在四點(diǎn)之前這個(gè)時(shí)候太陽(yáng)都是比較溫和的,所以也不會(huì)傷害到孩子的皮膚。
冬天寶寶曬太陽(yáng)注意事項(xiàng):
2、不要隔著玻璃曬太陽(yáng)。有的媽媽怕寶寶受風(fēng),常隔著玻璃讓寶寶曬太陽(yáng),豈不知玻璃可將陽(yáng)光中50%~70%的紫外線給阻攔在外,故而降低了日光浴的功效。如要避風(fēng),可選擇背風(fēng)地帶。
3、曬太陽(yáng)前不要給寶寶洗澡。因?yàn)槿梭w皮膚上含有大量的7-脫氫膽固醇,它在紫外線的照射下可轉(zhuǎn)化為維生素D3,從而促進(jìn)鈣的吸收。洗澡時(shí)可將這種物質(zhì)洗去,達(dá)不到促進(jìn)人體鈣吸收的目的。