坐月子寶寶晚上睡覺(jué)吃幾次奶?
媽媽夜里叫醒寶寶喂奶,會(huì)導(dǎo)致寶寶經(jīng)常夜醒,如果寶寶沒(méi)有其他不適的原因,夜里常醒的原因很大一部份是習(xí)慣了,如果他每次醒來(lái)你都立刻抱他或給他喂東西的話,就會(huì)形成惡性循環(huán)。建議寶寶夜里醒來(lái)時(shí)(應(yīng)該都是迷迷糊糊的),不要立刻抱他,更不要逗他,應(yīng)該立刻拍拍他,安撫著想辦法讓他睡去。一般如果處在迷糊狀態(tài)的寶寶都會(huì)慢慢睡去。
提升新生兒的睡眠質(zhì)量的方法
2、入睡時(shí)不要讓寶寶過(guò)飽,也別餓著入睡。過(guò)飽與太餓都會(huì)影響寶寶的睡眠質(zhì)量,因此家長(zhǎng)也熟悉寶寶的飲食規(guī)律,要掌握寶寶的晚餐的飯量。
3、睡前不讓寶寶過(guò)于興奮。睡前要調(diào)整好寶寶的情緒,不能讓寶寶過(guò)于興奮,否則會(huì)延長(zhǎng)寶寶的入睡時(shí)間,入睡后也容易做夢(mèng)。