冬天白天應(yīng)該如何正確的帶一個(gè)月大的寶寶曬太陽？注意事項(xiàng)

1、正確的選擇曬太陽的時(shí)間
對于冬天帶寶寶曬太陽也是需要選擇一個(gè)正確的寶寶曬太陽的時(shí)間的，正確的時(shí)間則是上午6-10時(shí)，陽光中的紅外線強(qiáng)，紫外線偏弱，有助于促進(jìn)新陳代謝。下午4-5時(shí)紫外線中的x光束成分多，則可以促進(jìn)腸道對鈣、磷的吸收，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)骨骼正常鈣化。
2、正確的選擇曬太陽的時(shí)長
給寶寶曬太陽的時(shí)間的長度的選擇也是非常的有說法和講究的，在外面曬太陽的時(shí)間也不要太長，曬十到十五分鐘左右就差不多了，時(shí)間太長可能會給寶寶的皮膚來傷害。
3、正確的選擇曬太陽的方式
寶寶曬太陽的方式的選擇也是非常的重要的，并不是說隨隨便便的曬太陽也都是好的，家長帶寶寶去曬太陽的時(shí)候需要注意的一點(diǎn)就是，一定不可以讓太陽直射到寶寶的眼睛的，如果說太陽直接照射到寶寶的眼睛則是會造成寶寶的不舒適的。是非常的容易刺激到寶寶的眼睛的。

1、曬太陽雖有益身心健康，但也不應(yīng)選擇日正當(dāng)中連續(xù)三兩個(gè)小時(shí)近乎全裸地曝曬。
2、曬太陽時(shí)最好穿紅色服裝，因?yàn)榧t色服裝的輻射長波能迅速“吃”掉殺傷力很強(qiáng)的短波紫外線，最好不要穿黑色服裝。
3、曬太陽時(shí)要注意摘掉帽子和手套，盡量將皮膚暴露在外，讓陽光與皮膚親密接觸。
4、曬太陽若隔著玻璃窗，是達(dá)不到效果的。最好在戶外，或?qū)挸ǖ年柵_上。