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哺乳期媽媽吃辣椒對寶寶有什么影響?

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2019-09-29 11:53:18 編輯:小鈺
辣椒是一種開胃的食物,也是具有強烈刺激性的食物,那么在哺乳期的媽媽吃辣椒對寶寶有什么影響呢,很多寶媽是愛吃辣的,但是辣的食物并不適合產(chǎn)后食用,更多關(guān)于新生兒護理的相關(guān)內(nèi)容盡在媽媽育兒網(wǎng)。

哺乳期媽媽吃辣椒對寶寶有什么影響?

哺乳期不建議媽媽吃辣,因為辣椒會影響母乳的質(zhì)量,導致母乳的味道發(fā)生變化,如果孩子不吃奶了就很麻煩,所以不建議產(chǎn)婦在哺乳期吃辣。當然如果是奶粉喂養(yǎng)的孩子則可以在身體后適當?shù)某岳保膊荒芴?,否則會影響身體的恢復等。
雖然辣味很有刺激,吃起來也比較上癮,但是辣椒中的物質(zhì)會對孩子造成傷害。無論是孕期還是哺乳期最好要避免吃辣,而即使要吃辣,也只能食用新鮮的辣椒,并且炒菜也只能加入些許,調(diào)味即可,大量攝入是不可取的。建議女性在孕期多吃水果、堅果類食物,比較平和而且能補充維生素和營養(yǎng)。

產(chǎn)后媽媽不適合吃什么食物?

忌食寒涼生冷食物:產(chǎn)后身體氣血虧虛,應多食用溫補食物,以利于氣血恢復。若產(chǎn)后進食生冷或寒涼食物,會不利于氣血的充實,容易導致脾胃消化吸收功能障礙,并且不利于惡露的排出和淤血的去除。
忌食辛辣刺激性食品:食用辛辣食品,如辣椒,容易傷津、耗氣、損血,加重氣血虛弱,并容易導致便秘,進入乳汁后對寶寶也不利。而且媽媽產(chǎn)后氣血虛弱,若進食辛辣發(fā)散類食物,如辣椒,可致發(fā)汗,不僅耗氣,并可傷津損血,加重產(chǎn)后氣血虛弱,甚至發(fā)生病癥。刺激性食品,如濃茶、咖啡酒精,會影響睡眠及腸胃功能,對嬰兒也不利。
忌食酸澀收斂食品:產(chǎn)后媽媽淤血內(nèi)阻,不宜進食酸澀收斂類食品,如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等,以免阻滯血行,不利于惡露排出。

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