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哺乳期間媽媽吃什么可以提高寶寶免疫力?

出處:媽媽育兒網 日期:2019-09-29 11:33:38 編輯:小鈺
在寶寶剛出生的時候,大部分的寶媽還是以母乳喂養(yǎng)為主,母乳中含有抗體,在寶寶6個月前能增強免疫力,那么哺乳期間媽媽吃什么可以提高寶寶免疫力呢,更多關于新生兒護理的相關內容盡在媽媽育兒網。

哺乳期間媽媽吃什么可以提高寶寶免疫力?

母乳里的LPN乳清蛋白可以幫助寶寶發(fā)育和成熟免疫系統(tǒng),要是母乳不足的話,孩子攝入的這種乳清蛋白就少了,免疫力就跟不上,所以想要提高寶寶的免疫力,就要堅持母乳喂養(yǎng),奶水不足的話就多吃下奶的食物。
1、豬蹄湯
奶水不好的女性朋友經常吃豬蹄湯,奶水自然會變得好起來,豬蹄基本上全部都是膠原蛋白,所以可以有效地促進奶水的生產,是下奶食物效果比較好的一種。
2、排骨湯
排骨湯營養(yǎng)豐富,并且還有補鈣的作用對于哺乳期女性朋友的奶水不好,有相當好的改善效果,并且排骨湯可以經常喝,不會引起上火的癥狀。
3、雞湯
雞湯不僅營養(yǎng)豐富,而且雞湯具有補氣益氣的效果,所以對女性朋友的奶水不足也是有非常好的改善效果,但是雞湯隔幾天吃一次就好了,因為雞湯喝多了會引起上火的癥狀。
4、魚湯
魚肉蛋白精細且營養(yǎng)豐富,也是下奶的好食材,所以很多哺乳期奶水不足的女性朋友也會選擇魚湯來作為下奶食材。

母乳喂養(yǎng)的方法是什么?

媽媽要習慣性的喂寶寶進食,讓寶寶整天出于一種溫飽的狀態(tài),這樣寶寶的吸食的母乳質量會更好更好的提高免疫力
哺乳期對于新手媽媽來說很可能會出現忘記喂食的錯誤,每次等寶寶哭的撕心裂肺了再著急忙慌的找地方喂奶,除此之外,媽媽還需要注意哺乳期的忌食,哺乳期可能要比孕期更注意了,一定不要吃一些不良食物,避免降低的母乳的質量吃壞寶寶肚子等
每個新生兒的免疫力都不同大人,除了喂養(yǎng)以外日常關照護理媽媽也要倍加上心,寶寶才會更舒心的成長。 
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