哺乳期間媽媽吃什么可以提高寶寶免疫力？

母乳里的LPN乳清蛋白可以幫助寶寶發(fā)育和成熟免疫系統(tǒng)，要是母乳不足的話，孩子攝入的這種乳清蛋白就少了，免疫力就跟不上，所以想要提高寶寶的免疫力，就要堅持母乳喂養(yǎng)，奶水不足的話就多吃下奶的食物。
1、豬蹄湯
奶水不好的女性朋友經(jīng)常吃豬蹄湯，奶水自然會變得好起來，豬蹄基本上全部都是膠原蛋白，所以可以有效地促進奶水的生產(chǎn)，是下奶食物效果比較好的一種。
2、排骨湯
排骨湯營養(yǎng)豐富，并且還有補鈣的作用對于哺乳期女性朋友的奶水不好，有相當好的改善效果，并且排骨湯可以經(jīng)常喝，不會引起上火的癥狀。
3、雞湯
雞湯不僅營養(yǎng)豐富，而且雞湯具有補氣益氣的效果，所以對女性朋友的奶水不足也是有非常好的改善效果，但是雞湯隔幾天吃一次就好了，因為雞湯喝多了會引起上火的癥狀。
4、魚湯
魚肉蛋白精細且營養(yǎng)豐富，也是下奶的好食材，所以很多哺乳期奶水不足的女性朋友也會選擇魚湯來作為下奶食材。

媽媽要習慣性的喂寶寶進食，讓寶寶整天出于一種溫飽的狀態(tài)，這樣寶寶的吸食的母乳質量會更好更好的提高免疫力
哺乳期對于新手媽媽來說很可能會出現(xiàn)忘記喂食的錯誤，每次等寶寶哭的撕心裂肺了再著急忙慌的找地方喂奶，除此之外，媽媽還需要注意哺乳期的忌食，哺乳期可能要比孕期更注意了，一定不要吃一些不良食物，避免降低的母乳的質量吃壞寶寶肚子等
每個新生兒的免疫力都不同大人，除了喂養(yǎng)以外日常關照護理媽媽也要倍加上心，寶寶才會更舒心的成長。