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新手媽媽應(yīng)該如何催奶?母乳不足如何補救?

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2019-09-18 12:21:14 編輯:璇子
說到喝奶的問題,相信不少的家長也都是不陌生的,寶寶在剛出生也就是需要喝奶的,而有的媽媽則就是屬于沒有奶的,那么,沒有奶應(yīng)該如何催奶呢,一起來看看,新手媽媽應(yīng)該如何催奶?

新手媽媽應(yīng)該如何催奶?

1、一定的是需要避免服藥的
在媽媽的哺乳期間是一定的是需要禁止服藥的,如果說媽媽亂服藥是會影響到媽媽的奶水的問題的。因為有些藥物和食物會影響乳汁的分泌,如抗甲狀腺藥物、山楂等。所以說,在哺乳期間媽媽生病了是需要及時的是看醫(yī)生的并且根據(jù)醫(yī)生的囑咐來吃藥的。
2、一定要及時地補充營養(yǎng)
媽媽在產(chǎn)后補充營養(yǎng)也是非常地重要的。這個主要是因為寶寶所吸允的的奶汁的營養(yǎng)成分主要也都是媽媽平時所吃的營養(yǎng)所轉(zhuǎn)化而成的。如果說媽媽是屬于長期的處于營養(yǎng)不良的狀態(tài)下是會影響到媽媽的乳汁的分泌的。因此,在媽媽的哺乳期間,是需要多吃一些營養(yǎng)價值高的東西的。如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等。當(dāng)然了,給媽媽多準(zhǔn)備一些湯水也是可以很好的幫助媽媽的乳汁分泌的。
3、一定需要保持良好的心態(tài)
媽媽的產(chǎn)后的恢復(fù),心態(tài)也是非常的重要的,如果說媽媽的心態(tài)不好,也是會影響到自己的乳汁的分泌的,這個主要是因為,分娩后的媽媽,在生理因素及環(huán)境因素的作用下,情緒波動較大,常常會出現(xiàn)情緒低迷的狀態(tài),這會制約母乳分泌。而根據(jù)科學(xué)的研究調(diào)查可以知道,如果說,女性的心情狀態(tài)不佳也是會影響到女性的乳汁分泌的,所以說,女性產(chǎn)后也是需要保持積極樂觀向上的態(tài)度的,因為這樣是可以有助于乳汁的恢復(fù)的。

母乳不足如何補救?

1、使用牛奶
當(dāng)母親母乳不足的時候,也是可以給寶寶喝一些牛奶的。但是在使用牛奶的時候是建議全部都是牛奶的,不要每次喝了母乳后再喝一些牛奶來補充的。
2、牛奶母乳交替
如果說母親母乳不足,也是可以使用牛奶和母乳交替的方法的來的。但是需要注意的就是,一次只可以喝一種的。
3、可以食療
如果說母親母乳不足,也是可以吃一些食療來增加自己的乳汁的。當(dāng)然了也是可以請催奶師來進行按摩的。

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