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三伏天將至,0-3歲的寶寶要多注意這4件事,不然容易經(jīng)常生病

出處:@潮流時(shí)尚知識(shí) 日期:2024-07-01 09:43:16 編輯:網(wǎng)絡(luò)收集

寶寶最容易生病就是又熱又濕又悶的時(shí)候。三伏天下雨前,寶寶往往會(huì)感到非常不舒服,因?yàn)檠谉岬南募鞠掠陼r(shí),氣壓非常低,會(huì)造成人體的呼吸不適。高溫的情況下,空氣又有大量濕氣,容易讓濕邪侵入寶寶身體,讓寶寶感冒、咳嗽、發(fā)燒。特別是類(lèi)似廣州這樣高溫濕氣重的城市的媽媽要更加注意。

因此三伏天下雨時(shí),最好開(kāi)啟空調(diào)的除濕功能,祛濕一下。室內(nèi)的濕度不要高于80%為宜。如果空調(diào)沒(méi)有這個(gè)功能。晚上用熱水給寶寶泡腳5分鐘(時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)),腳底出點(diǎn)汗也可以祛濕。另外,從飲食上,多吃山藥和綠豆也可以幫助寶寶遠(yuǎn)離濕邪。

三伏天寶寶不吹空調(diào)容易出汗,吹空調(diào)因?yàn)槭覂?nèi)干燥的原因也會(huì)缺水,所以三伏天這樣高溫的時(shí)候,一定要給寶寶補(bǔ)充比其他時(shí)期更多的水才行(還處于純喝母乳階段的寶寶喂食母乳的量要增加)。水是人體的重要組成部分,一旦體內(nèi)的水分過(guò)少,消化、代謝等方面都會(huì)出問(wèn)題,生病是肯定的事情。

高溫或者開(kāi)空調(diào)肯定會(huì)讓寶寶覺(jué)得口干舌燥,喝水會(huì)比較猛,但媽媽們要注意控制寶寶喝水的速度。喝水過(guò)快容易嗆到不說(shuō),也不能讓水分充分被人體吸收,更糟糕的是會(huì)增加寶寶血液的量,造成心臟的負(fù)擔(dān)。

首先要注意的就是空調(diào)。媽媽們?cè)谙奶斓谝淮我_(kāi)空調(diào)前就要把空調(diào)清洗干凈,不僅是濾網(wǎng),里面的翅片也要用空調(diào)清洗劑清洗。接下來(lái)的幾個(gè)月,最好保持每個(gè)月一次的清洗頻率,這樣能保證空調(diào)吹出來(lái)的風(fēng)不含大量細(xì)菌。

其次,家里有養(yǎng)植物的,也要注意。種植的植物遇到高溫最容易腐爛,滋生蚊蟲(chóng),對(duì)家里的衛(wèi)生并不好。澆花的時(shí)候一定不要積水,注意養(yǎng)花處的通風(fēng)。

最后就是寶寶的玩具。夏天汗液容易沾到玩具上,玩具細(xì)菌量大,媽媽們要辛苦點(diǎn),消毒勤快點(diǎn)才行。

空調(diào)房里寶寶受涼也是生病的一個(gè)很常見(jiàn)的原因。三伏天想讓寶寶健康待在空調(diào)房?jī)?nèi),媽媽們要給寶寶穿上小襪子,脖子后面圍一個(gè)小圍兜,小肚肚也要遮嚴(yán)實(shí),這三個(gè)部位最容易受寒。

希望每個(gè)寶寶和媽媽們都能順利度過(guò)這個(gè)三伏天。

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