寶寶最容易生病就是又熱又濕又悶的時(shí)候。三伏天下雨前，寶寶往往會(huì)感到非常不舒服，因?yàn)檠谉岬南募鞠掠陼r(shí)，氣壓非常低，會(huì)造成人體的呼吸不適。高溫的情況下，空氣又有大量濕氣，容易讓濕邪侵入寶寶身體，讓寶寶感冒、咳嗽、發(fā)燒。特別是類(lèi)似廣州這樣高溫濕氣重的城市的媽媽要更加注意。
因此三伏天下雨時(shí)，最好開(kāi)啟空調(diào)的除濕功能，祛濕一下。室內(nèi)的濕度不要高于80%為宜。如果空調(diào)沒(méi)有這個(gè)功能。晚上用熱水給寶寶泡腳5分鐘（時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)），腳底出點(diǎn)汗也可以祛濕。另外，從飲食上，多吃山藥和綠豆也可以幫助寶寶遠(yuǎn)離濕邪。
三伏天寶寶不吹空調(diào)容易出汗，吹空調(diào)因?yàn)槭覂?nèi)干燥的原因也會(huì)缺水，所以三伏天這樣高溫的時(shí)候，一定要給寶寶補(bǔ)充比其他時(shí)期更多的水才行（還處于純喝母乳階段的寶寶喂食母乳的量要增加）。水是人體的重要組成部分，一旦體內(nèi)的水分過(guò)少，消化、代謝等方面都會(huì)出問(wèn)題，生病是肯定的事情。
高溫或者開(kāi)空調(diào)肯定會(huì)讓寶寶覺(jué)得口干舌燥，喝水會(huì)比較猛，但媽媽們要注意控制寶寶喝水的速度。喝水過(guò)快容易嗆到不說(shuō)，也不能讓水分充分被人體吸收，更糟糕的是會(huì)增加寶寶血液的量，造成心臟的負(fù)擔(dān)。
首先要注意的就是空調(diào)。媽媽們?cè)谙奶斓谝淮我_(kāi)空調(diào)前就要把空調(diào)清洗干凈，不僅是濾網(wǎng)，里面的翅片也要用空調(diào)清洗劑清洗。接下來(lái)的幾個(gè)月，最好保持每個(gè)月一次的清洗頻率，這樣能保證空調(diào)吹出來(lái)的風(fēng)不含大量細(xì)菌。
其次，家里有養(yǎng)植物的，也要注意。種植的植物遇到高溫最容易腐爛，滋生蚊蟲(chóng)，對(duì)家里的衛(wèi)生并不好。澆花的時(shí)候一定不要積水，注意養(yǎng)花處的通風(fēng)。
最后就是寶寶的玩具。夏天汗液容易沾到玩具上，玩具細(xì)菌量大，媽媽們要辛苦點(diǎn)，消毒勤快點(diǎn)才行。
空調(diào)房里寶寶受涼也是生病的一個(gè)很常見(jiàn)的原因。三伏天想讓寶寶健康待在空調(diào)房?jī)?nèi)，媽媽們要給寶寶穿上小襪子，脖子后面圍一個(gè)小圍兜，小肚肚也要遮嚴(yán)實(shí)，這三個(gè)部位最容易受寒。
希望每個(gè)寶寶和媽媽們都能順利度過(guò)這個(gè)三伏天。
