人有一大半的時間都是在睡眠中度過， 有的人一躺下床很快就睡著了，也有的人需要很久才能睡著，甚至有的時候一直醒過來，不斷的做噩夢。有的家長想要知道4個月寶寶夜里老是醒正常嗎，媽媽育兒網(wǎng)帶你一起來看看吧。
4個月寶寶夜里老是醒正常嗎
寶寶夜里醒說明寶寶可能是餓了或者渴了，媽媽可以喂喂寶寶，現(xiàn)在寶寶4個月神經(jīng)系統(tǒng)沒有發(fā)育完全，會經(jīng)常的蹭頭，你可以看看寶寶的頭上有沒有濕疹，也可能引起頭癢，寶寶也蹭頭。寶寶現(xiàn)在是4個月，一般晚上也吃奶2-3次很正常的，慢慢大了就好了。
如何讓寶寶睡得更香
1、想要讓寶寶安靜的去入睡，安靜舒適的睡眠環(huán)境是不能缺少的，晚上8~9點就要克制寶寶玩耍，要哄寶寶入睡。
2、在哄寶寶入睡的時候，可以播放一些催眠曲或者媽媽自己清唱一些歌曲幫助寶寶更快入睡。
3、調(diào)整寶寶每日的作息時間，因為小寶寶是沒有白天跟黑夜概念的，要讓小寶寶白天玩耍，晚上睡覺，形成規(guī)律的作息時間。
4、在小寶寶睡覺前，最好先幫小寶寶去上一次廁所，避免入睡后，因為小便的愿意而被叫醒。
通常情況下，四個月的小寶寶還沒有什么白天和黑夜的概念，困了就睡，餓了就吃才是他們的常態(tài)，這種情況就會導(dǎo)致白天的時候睡得過多，到了晚上的時候就很容易驚醒，孩子稍微長大一點以后，家長要讓他們養(yǎng)成規(guī)律的習慣，白天除了午睡別睡得太多了。
