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夏天怎么哄寶寶 推薦夏季三大哄睡方式?

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2020-05-24 11:11:18 編輯:欣哥

夏天哄寶寶睡覺,寶寶一直哄不睡,那個時候真的很心煩。寶寶一直哭的話也是會使寶寶感冒。那夏季應(yīng)該怎么哄寶寶睡覺?

夏天怎么哄寶寶 推薦夏季三大哄睡方式?
奶睡

這是母乳喂養(yǎng)媽媽們最喜歡用的哄睡方式,很多寶寶只要含著媽媽的奶頭,就很容易安靜下來,快速入睡。尤其是在半夜寶寶哭鬧的時候,很多媽媽都會塞奶頭給寶寶,而這招也確實管用。 含著媽媽奶頭入睡,是一種典型的哄娃入睡方式,稱之為奶睡。但是,并不提倡媽媽們用這種哄睡方式。一來,奶睡后奶渣殘留在口腔中,會增加齲齒的風(fēng)險;二來,習(xí)慣將奶睡作為唯一的入睡方式,會讓孩子無法自主入睡,每次醒來都需要喝奶才能繼續(xù)睡眠,夜醒會變得更頻繁。

抱睡

寶寶在媽媽子宮里生活了10個月,習(xí)慣了被包裹的感覺,出生后父母溫暖的懷抱,能讓他更有安全感。因此,很多寶寶都喜歡父母抱著入睡,這樣也睡得比較安穩(wěn)。但是,一些長輩認(rèn)為抱睡是個壞習(xí)慣,必須糾正,否則不但大人辛苦,還會影響寶寶的骨骼發(fā)育。 其實,適當(dāng)?shù)谋⒉粔?,關(guān)鍵是父母們要掌握好尺度。如果寶寶一哭,就抱在懷里哄,尤其在晚上,常常抱到孩子睡熟后才把他放在床上。時間長了,寶寶就有了過分依賴的心理,最后變成必須抱著才肯睡覺的壞習(xí)慣。因此,如果入睡時寶寶哭鬧,父母可以給與短暫的安撫,比如溫柔的摸頭,之后,再把寶寶放床上,讓寶寶學(xué)會自己入睡。

含安撫奶嘴入睡

吮吸是寶寶原始本能之一,從吮吸中,寶寶能獲得滿足感和安全感,達(dá)到身心放松的狀態(tài)。安撫奶嘴作為高效的哄睡神器,它能讓寶寶很快安靜下來,進(jìn)入睡眠,這讓父母們的哄睡過程變得簡單、高效。無論是入睡還是哭鬧,一旦給寶寶含著安撫奶嘴,他就容易安靜下來。 如若覺得安撫奶嘴不利于成長,可以適當(dāng)?shù)臏p少使用安撫奶嘴的時間,如在寶寶睡著以后拿走安撫奶嘴,減少安撫奶嘴在寶寶嘴里的時間。但是,如果寶寶不愿使用安撫奶嘴或奶嘴經(jīng)常從他嘴里掉出來,建議不要強(qiáng)迫他使用,父母們可以嘗試其他安撫方式。

如何讓寶寶學(xué)會自主入睡

1、規(guī)律作息時間 作息規(guī)律的寶寶,能大大降低哄睡難度。父母要讓寶寶養(yǎng)成規(guī)律作息的習(xí)慣,區(qū)分好玩耍和睡覺的時間,如規(guī)定晚上8點睡覺,就不要在這個時候帶寶寶去室外玩耍,讓他以為是玩耍時間,而應(yīng)該早點給寶寶洗澡,抱他上床睡覺。
2、正確處理哭鬧 當(dāng)寶寶驚醒或哭鬧時,不要急于去抱,先排除饑餓、冷熱、大小便、疾病等原因,若不是這些原因?qū)е碌?,那么父母們可以坐在床邊,溫柔地拍拍他,輕聲地哄哄,讓寶貝重新入睡。
3、建立睡眠程序 建立一套完整的睡眠程序,并堅持執(zhí)行,很快你會發(fā)現(xiàn)寶寶的哄睡工作變得輕松多了。睡眠程序可以在寶寶4-6個月的時候開始培養(yǎng),至于睡眠程序的內(nèi)容,父母可以根據(jù)情況來制定,如睡前洗澡、換睡衣、講故事、聽音樂、關(guān)燈等。需要注意的是,睡眠程序執(zhí)行后就不要隨意更改,否則會讓寶寶感到困惑。

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