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冬天睡覺給寶寶穿多少衣服?

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2020-05-23 11:37:26 編輯:欣哥
我們上一輩都認(rèn)為,寶寶冬天就是要給多穿點(diǎn)衣服,這樣更不容易感冒。殊不知這些寶寶滿頭都是汗,這樣對(duì)寶寶來講更容易生病。那冬天寶寶睡覺要穿多少的衣服呢?媽媽育兒網(wǎng)帶你了解。

1, 穿得太厚睡覺

晚上給孩子裹得太厚實(shí),不僅束縛著孩子的身體,影響到了孩子血液循環(huán)以及呼吸,從而極大影響到了孩子的睡眠。而且孩子更加容易出現(xiàn)干燥悶熱、出汗的情況,這樣無(wú)形就增加了孩子踢被子的概率,反而更會(huì)受涼感冒。所以,孩子晚上睡覺不用太過厚重,穿一套純棉的睡衣褲就可以。

2,戴帽穿襪睡覺

頭是人體散熱的地方,在臥室里睡覺的時(shí)候,是不通風(fēng)的,不用擔(dān)心頭會(huì)著涼。孩子新陳代謝的速度快,這樣只會(huì)讓孩子更加悶熱易出汗,沒辦法安睡。至于要不要穿襪子,其實(shí)可以視情況而定。如果孩子晚上睡了很久小腳還是冰涼的,那么夜里穿一雙舒適保暖的襪子確實(shí)也能更好地幫助他入睡。但對(duì)于蓋被子腳部就不會(huì)冷的孩子來說,襪子就顯得比較多余了。

3,開空調(diào)睡覺

其實(shí)對(duì)于南方一些家庭來說,冬天沒有暖氣的話,可以適度地開一下空調(diào)調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度。但不要開得溫度太高,一般20攝氏度的室溫就可以。入睡前開空調(diào)調(diào)節(jié)好溫度以后,等孩子睡熟后再關(guān)掉。冬季氣候本身就比較干燥,溫度過高會(huì)讓孩子口鼻干燥甚至流血上火,所以要把握好空調(diào)的溫度。
對(duì)于一些沒有暖氣的南方家庭來說,冬天孩子睡覺成了個(gè)大難題,擔(dān)心家里的溫度太低凍著孩子,就長(zhǎng)期密閉著房門窗戶,這樣的話反而會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌在這樣的空間生長(zhǎng)。而且長(zhǎng)期不通風(fēng)換氣,室內(nèi)空氣就會(huì)變得渾濁,孩子在呼吸這樣大量渾濁氣體后,很容易對(duì)身體健康造成潛移默化的影響。
還有的家庭會(huì)喜歡給孩子使用電熱毯,但是對(duì)于嬰幼兒來說,身體比較柔嫩,使用電熱毯溫度過高會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)水分的大量蒸發(fā),使孩子發(fā)生脫水等情況。如果天氣過于寒冷,可以給孩子在睡前開一會(huì)暖熱被窩后,上床前立即關(guān)掉,這樣才能更好地保障孩子的健康!
結(jié)束語(yǔ):冬天給寶寶穿衣的方式很重要,合適的方式給寶寶帶來更多的好處,對(duì)寶寶的成長(zhǎng)是巨大。希望寶媽們用心學(xué)習(xí)起來。

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