2020年0-1歲寶寶的身高體重的標(biāo)準(zhǔn)表
用寶寶身長預(yù)測成年時身高法
1.男性身高=出生時身長(厘米)÷0.2949;女性身高=出生時身長(厘米)÷0.3109。用此公式要注意:只適用于正常足月新生兒;測量身長數(shù)據(jù)時如能精確到0.1厘米,身高的預(yù)測將更準(zhǔn)確。
2.男性身高=3歲時身高×0.545+父母平均身高×0.544+37.69(厘米);女性身高=3歲時身高×0.545+父母平均身高×0.544+25.63(厘米),人體標(biāo)準(zhǔn)身高預(yù)測公式(遺傳法則)
男性身高=(父親身高+母親身高)×1.08÷2(厘米)
女性身高=(父親身高×0.923+母親身高)÷2(厘米)
寶寶體重身高不達(dá)標(biāo)怎么辦
單純母乳喂養(yǎng)一歲以后,母乳的營養(yǎng)已經(jīng)不能滿足寶寶的身體發(fā)育需求了,單純的母乳會影響寶寶的健康。所以要做好母乳、輔食以及其他食物的合理配比。
活動能力增加
寶寶慢慢地會走了,活動能力不斷增強(qiáng),需要更多的食物來補(bǔ)充體力,有時會因?yàn)楦改傅暮雎远貌坏阶銐虻臓I養(yǎng)。所以要計(jì)劃添加足夠熱量的食物。
不定時飲食
寶寶需要有規(guī)律的喂哺,等到餓了再喂,寶寶的胃口已經(jīng)受到了傷害;有時飲食時間延遲過長,也會讓寶寶的胃口沒了知覺。所以根據(jù)實(shí)際情況,盡可能每天都在同一時間吃飯。
食物選則不當(dāng)
寶寶的食物沒有足夠的營養(yǎng)和能量,就無法幫助他正常發(fā)育。比如說脂肪過低食物;低熱量食物(比如人工甜品);低營養(yǎng)食物(比如垃圾食物,過分加工過的食物)。為此一定要關(guān)注食物熱量與營養(yǎng)的均衡搭配。另外,建議多用煮、蒸、燉等以水為介質(zhì)的方式來烹飪食物。
時間太急促
有些寶寶還沒有做好自己吃飯的準(zhǔn)備,掌握吃飯技巧的同時,還要滿足食欲,這對寶寶來說是個難題。所以,父母要盡可能安排足夠的時間讓寶寶吃飯。如果一味催促,寶寶不會為自己考慮,即使還很餓,也會離開桌子。
餐前零食多
吃飯前的零食會讓寶寶的小胃口沒有心情再去品嘗美食,好好調(diào)整零食的添加時段:早中餐之間、中晚餐之間、睡覺之前。
水分?jǐn)z取多
有些寶寶因?yàn)楹攘颂嗟囊后w(牛奶、果汁、水),小肚子再沒有位置放更多的固體食物,營養(yǎng)跟不上,體重自然有差異。