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一歲寶寶晚上不睡覺精神好是什么原因?

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2020-04-24 10:37:51 編輯:欣哥
媽媽們都希望寶寶有個好的睡眠,要是孩子沒睡好,媽媽們就會擔心,因為睡不好的話,是會影響寶寶成長的。多數(shù)寶寶都是晚上睡覺,但是有一些寶寶晚上卻精神很好,怎么哄也不睡,很折騰媽媽們。那么寶寶晚上精神好不睡覺怎么辦?

一,一歲半寶寶精神不睡覺的原因有哪些

寶寶由于大腦皮層發(fā)育不全,神經(jīng)系統(tǒng)容易興奮,抑制能力差,每天從一醒來就幾乎一直處在不停的活動中,自己很難控制將活動停下來休息一會兒。因此,一到了晚上,他們很難駕馭自己已經(jīng)很疲乏了的神經(jīng)系統(tǒng),讓它們歇下來。
睡前玩的過度興奮,大腦太活躍,精力太充沛了,這種寶寶就是要不停地動才能感覺到很舒服,讓他停下來,不說也不動,那對于他可太難受了,睡覺之前正是他大顯身手的好機會。在家里,多放松多自由的環(huán)境啊,有親愛的爸爸媽媽陪著,寶寶正可以好好地瘋幾把才痛快。

二,一歲半寶寶精神不睡覺怎么辦

在寶寶入睡前0.5~1小時,應讓寶寶安靜下來,睡前不要玩得太興奮,更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節(jié)目,不講緊張可怕的故事,也不玩新玩具。要給寶寶創(chuàng)造一個良好的睡眠環(huán)境。室溫適宜、安靜,光線較暗。蓋的東西要輕、軟、干燥。睡前應先讓寶寶排尿。
當寶寶出現(xiàn)精神不睡覺的癥狀時,排除病理原因,如果只是單純的不想睡覺,這就需要一個漫長的過程,父母多多教育與引導,給寶寶一個良好的睡眠環(huán)境,讓他們對睡眠產(chǎn)生興趣,此時也可以多給寶寶聽些故事,這樣對睡眠有很大的幫助。

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