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寶寶不吃飯的原因介紹及解決辦法?

出處:媽媽育兒網 日期:2020-04-23 11:34:42 編輯:欣哥
民以食為天這句話相信大家都比較熟悉,寶寶在生長過程中需要攝取豐富的營養(yǎng)物質,如果攝取的營養(yǎng)不夠充足,那么就會造成寶寶發(fā)育不良。所以當寶寶不吃飯時,寶媽就會特別的著急和擔心,那寶寶不吃飯是什么原因?

一,寶寶不吃飯的原因

  1、缺鋅。鋅元素是維持人正常食欲不可缺少的一種重要物質。有些寶寶有偏食、挑食的習慣,只愛吃蔬菜水果,不愛吃魚、肉等葷菜,這就很容易引起鋅元素的缺乏,因為植物類物質所含有的鋅元素比較少,且不易被人體吸收,長此以往,就會造成鋅缺乏。
  2、過多吃零食。如果寶寶經常吃巧克力、小蛋糕等零食,尤其在飯前吃,就容易引起血糖升高,使中樞神經受到抑制,到了正餐時間就會沒有胃口、不想吃飯了。
  3、鉛中毒。鉛中毒除了會引起寶寶的腦部發(fā)育受到影響之外,同時還會使寶寶出現(xiàn)厭食、嘔吐、腹痛、便秘等癥狀。
  4、養(yǎng)育不當。部分家長經常擔心寶寶營養(yǎng)不夠,就采取各種方式來強迫寶寶進食,但這樣做會引起寶寶產生反抗情緒和厭食心理,長此以往,寶寶的厭食問題就會越來越嚴重。
  5、消化功能不良。如果寶寶有急慢性胃炎、腸炎或睡眠不足等問題,就會導致其消化功能紊亂,進而產生厭食。

二,寶寶挑食要怎么辦

  1、鼓勵法。給寶寶嘗試之前沒吃過的食物時,可以先讓寶寶嘗一嘗,也許他僅能嘗一點兒,但這樣做,可以讓他吃到更多品種的食物,還能發(fā)現(xiàn)更多喜歡吃的東西。如果寶寶確實嘗試了,家長要及時給予贊揚和鼓勵,這樣他對嘗試新食物的信心和勇氣就大大提高了。
  2、家長要起示范的作用。當寶寶遇到不喜歡吃的菜肴時,家長要一邊吃一邊說“真香”或“真好吃”這之類的話,吊起寶寶的胃口,這樣他就會禁不起好奇心去嘗試的了。
  3、不要強迫寶寶吃。如果寶寶非常拒絕吃某種食物時,家長可千萬不要強迫他吃,否則容易引起他的抵觸情緒,強化他對這種食物的厭惡感。

 孩子不愛吃飯是爸爸媽媽比較頭疼的問題,擔心他們吃得少會影響到身體的健康和正常的生長。其實孩子不吃飯總是有原因的,各位家長要先找到這個原因后再進行對癥解決,這樣才能夠起到良好的效果。

 

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