第一個月寶寶白天睡覺少正常嗎？嬰兒白天睡覺少的原因

白天的時候寶寶睡著時忽驚忽跳的，但確定沒有醒來，同時寶寶各方面生長發(fā)充正常，則屬于正常現象，不必過分擔心，這是因為嬰兒中樞神經興奮性較高，大腦皮層發(fā)育不完善，也與寶寶的睡眠周期有關系，睡眠較淺引起的。
寶寶的睡眠不安也可與白天過度興奮或緊張、日常生活的變化有關。如出門、睡眠規(guī)律改變、搬新屋、有新的保姆和陌生人來。比如老的保姆走了會引起嬰兒晚上睡眠不安。經常更換撫養(yǎng)人也使孩子睡眠障礙的發(fā)生率明顯升高。白天睡的太多也可影響晚上的睡眠。
其實寶寶白天睡太多也是不好的，重要的是保證寶寶一天能達到睡眠的標準時間就可以了，很多家長歸于擔心其實是不必要的。

人的睡眠分為深度睡眠和淺度睡眠，夜間約3-4小時交替一次。嬰兒和幼兒同樣，可能深睡和淺睡的交替時間更短一些，約2-3小時交換一次。大人和許多睡整夜覺的寶寶，在淺度睡眠到來時，可以較好地自我調整，重新進入深度睡眠。而也有許多小寶寶甚至許多大人，無法自我調整入睡，所以就從淺度睡眠中醒來。
許多正在吃母乳的寶寶，無法自我調整，心理渴望愛撫，媽媽的乳房無疑是她最大的安慰。當然，有時抱睡、邊走邊搖等也會有效。尤其隨著神經系統(tǒng)的發(fā)育和大腦皮層活躍，寶寶越長大越容易無法自我調整。這就是寶寶在四、五個月之后反而睡覺比小時候還要差、醒的次數還要多的原因。