一個(gè)月嬰兒睡眠少的原因解析：
1、若寶寶在睡前精力充沛，不愿早睡，那么白天家長(zhǎng)應(yīng)有意識(shí)地增加他的活動(dòng)量，讓他玩得有點(diǎn)疲勞，但在入睡前則應(yīng)讓他靜下來(lái)，不要過(guò)分興奮，這樣就有利于入睡。
2、睡前不給嬰兒吃得過(guò)飽或過(guò)少，以免因胃腸不適或饑餓而影響睡眠。也不要過(guò)分逗引小孩，使小兒睡前保持情緒安定，防止過(guò)度興奮。上床后，不應(yīng)給予玩具，以免小兒因貪玩而不肯入睡。
3、對(duì)于半夜醒來(lái)的寶寶，如果吃母奶能睡著，可以吃些母奶，或吃一些牛奶，使其安靜入睡。這不必?fù)?dān)心會(huì)養(yǎng)成不良習(xí)慣。因隨著幼兒的長(zhǎng)大，半夜醒來(lái)吃奶的習(xí)慣會(huì)漸漸消失。
2、睡前不給嬰兒吃得過(guò)飽或過(guò)少，以免因胃腸不適或饑餓而影響睡眠。也不要過(guò)分逗引小孩，使小兒睡前保持情緒安定，防止過(guò)度興奮。上床后，不應(yīng)給予玩具，以免小兒因貪玩而不肯入睡。
3、對(duì)于半夜醒來(lái)的寶寶，如果吃母奶能睡著，可以吃些母奶，或吃一些牛奶，使其安靜入睡。這不必?fù)?dān)心會(huì)養(yǎng)成不良習(xí)慣。因隨著幼兒的長(zhǎng)大，半夜醒來(lái)吃奶的習(xí)慣會(huì)漸漸消失。
4、寶寶多數(shù)喜歡媽媽陪他一起上床入睡。這樣孩子會(huì)十分安心、愉快。在媽媽甜美的催眠曲下，安安穩(wěn)穩(wěn)地睡去。但要注意，不要養(yǎng)成從小抱著入睡的習(xí)慣。要培養(yǎng)成1歲時(shí)愿意自己躺下入睡，2歲時(shí)能按時(shí)上床入睡，且不需父母陪伴，3歲后能自己上床蓋被，醒后下床穿上拖鞋。除外還得注意新生兒睡覺(jué)應(yīng)采取仰臥位：其他的體位只有在醫(yī)生的指導(dǎo)時(shí)才能使用。
寶寶睡不好的原因是有很多的，與脾胃，肝臟過(guò)敏，缺鐵和鈣都是有一定的關(guān)系的，寶媽也應(yīng)該注意孩子是不是生病了，另外寶寶應(yīng)該攝取適量的陽(yáng)光，促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收和長(zhǎng)期的睡眠，不好的睡眠質(zhì)量對(duì)于寶寶的發(fā)育是有一定的影響的。新手媽媽?xiě)?yīng)該攝取適量的陽(yáng)光。
寶寶睡不好的原因是有很多的，與脾胃，肝臟過(guò)敏，缺鐵和鈣都是有一定的關(guān)系的，寶媽也應(yīng)該注意孩子是不是生病了，另外寶寶應(yīng)該攝取適量的陽(yáng)光，促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收和長(zhǎng)期的睡眠，不好的睡眠質(zhì)量對(duì)于寶寶的發(fā)育是有一定的影響的。新手媽媽?xiě)?yīng)該攝取適量的陽(yáng)光。
