很多新手家長(zhǎng)都會(huì)遇到寶寶晚上不愛(ài)睡覺(jué),睡眠時(shí)間短的問(wèn)題,那么一個(gè)月嬰兒睡眠少的原因是什么?為什么寶寶不愛(ài)睡覺(jué)?更多關(guān)于新生兒護(hù)理的相關(guān)內(nèi)容盡在媽媽育兒網(wǎng)。
一個(gè)月嬰兒睡眠少的原因解析:
1、若寶寶在睡前精力充沛,不愿早睡,那么白天家長(zhǎng)應(yīng)有意識(shí)地增加他的活動(dòng)量,讓他玩得有點(diǎn)疲勞,但在入睡前則應(yīng)讓他靜下來(lái),不要過(guò)分興奮,這樣就有利于入睡。
2、睡前不給嬰兒吃得過(guò)飽或過(guò)少,以免因胃腸不適或饑餓而影響睡眠。也不要過(guò)分逗引小孩,使小兒睡前保持情緒安定,防止過(guò)度興奮。上床后,不應(yīng)給予玩具,以免小兒因貪玩而不肯入睡。
3、對(duì)于半夜醒來(lái)的寶寶,如果吃母奶能睡著,可以吃些母奶,或吃一些牛奶,使其安靜入睡。這不必?fù)?dān)心會(huì)養(yǎng)成不良習(xí)慣。因隨著幼兒的長(zhǎng)大,半夜醒來(lái)吃奶的習(xí)慣會(huì)漸漸消失。
4、寶寶多數(shù)喜歡媽媽陪他一起上床入睡。這樣孩子會(huì)十分安心、愉快。在媽媽甜美的催眠曲下,安安穩(wěn)穩(wěn)地睡去。但要注意,不要養(yǎng)成從小抱著入睡的習(xí)慣。要培養(yǎng)成1歲時(shí)愿意自己躺下入睡,2歲時(shí)能按時(shí)上床入睡,且不需父母陪伴,3歲后能自己上床蓋被,醒后下床穿上拖鞋。除外還得注意新生兒睡覺(jué)應(yīng)采取仰臥位:其他的體位只有在醫(yī)生的指導(dǎo)時(shí)才能使用。
寶寶睡不好的原因是有很多的,與脾胃,肝臟過(guò)敏,缺鐵和鈣都是有一定的關(guān)系的,寶媽也應(yīng)該注意孩子是不是生病了,另外寶寶應(yīng)該攝取適量的陽(yáng)光,促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收和長(zhǎng)期的睡眠,不好的睡眠質(zhì)量對(duì)于寶寶的發(fā)育是有一定的影響的。新手媽媽?xiě)?yīng)該攝取適量的陽(yáng)光。