寶寶的睡姿有很多種，有的寶寶喜歡仰睡，有的寶寶喜歡趴著睡，不同的姿勢(shì)睡覺(jué)不僅是寶寶的喜好，更是會(huì)對(duì)寶寶身體帶來(lái)不同的影響。趴著睡對(duì)于成人來(lái)說(shuō)不是很舒服的姿勢(shì)，但是對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)趴著睡是一種比較舒服的姿勢(shì)，但是趴著睡會(huì)更消耗寶寶體力，而且對(duì)寶寶身體有很大影響。尤其是對(duì)1個(gè)月的寶寶來(lái)說(shuō)趴著睡更是要適可而止，那么1個(gè)月寶寶能趴著睡多久呢？
1個(gè)月寶寶能趴著睡多久
寶寶想要趴著睡就需要一定的體力，而且趴著睡需要脖子支撐腦袋，對(duì)弈1個(gè)月的寶寶來(lái)說(shuō)，這是比較高難度的動(dòng)作。1個(gè)月寶寶脖子很難支撐起頭部，脊椎和胸腔也很難支撐起寶寶身體，寶寶短暫的趴著睡會(huì)覺(jué)得很舒服，找到回到媽媽肚子里羊水中的感覺(jué)。但是考慮到體力問(wèn)題，1個(gè)月寶寶趴著睡5分鐘已經(jīng)是上限了。
5分鐘內(nèi)，1個(gè)月寶寶還有留存體力，并且可以正常順暢的呼吸，血液循環(huán)也比較好，不會(huì)造成胳膊麻痹，也不會(huì)造成肌肉酸痛，時(shí)間剛剛好。一旦超過(guò)5分鐘，寶寶是一定會(huì)哭鬧掙扎的，這個(gè)時(shí)候說(shuō)明體力消耗得差不多了，媽媽需要及時(shí)將寶寶抱起來(lái)，翻過(guò)來(lái)休息。
1個(gè)月寶寶長(zhǎng)時(shí)間趴著睡的危害
1.呼吸不暢
趴著睡的時(shí)候，口鼻和床面離的很近，寶寶如果頸椎力量不足，很有可能導(dǎo)致口鼻被床單擋住，很容易呼吸不暢，或是吸入一些灰塵、絨毛，給呼吸帶來(lái)麻煩。
2.不利于血液循環(huán)
1個(gè)月寶寶身體血管薄弱，趴著睡的時(shí)候很容易因?yàn)闊o(wú)力支撐身體，造成大面積血管壓迫，在短時(shí)間內(nèi)調(diào)整是可以恢復(fù)的，但如果時(shí)間較長(zhǎng)或是頻繁看壓迫，很可能不利于血液循環(huán)，還會(huì)對(duì)肢體發(fā)育帶來(lái)滯后影響。
3.影響內(nèi)臟發(fā)育
同樣1個(gè)月寶寶身體脂肪也很少，趴著睡的時(shí)候沒(méi)有肋骨和脊椎的保護(hù)，所以?xún)?nèi)臟會(huì)直接被壓迫，像心臟、肝、胃、腎、肺都會(huì)有不同程度的壓迫，導(dǎo)致內(nèi)臟發(fā)育受損。
綜上所述，1個(gè)月寶寶趴著睡固然有暫時(shí)的舒適感，但是最好不要超過(guò)5分鐘，長(zhǎng)時(shí)間的趴著睡會(huì)有很多潛在危險(xiǎn)，而且對(duì)寶寶身體生長(zhǎng)發(fā)育也有很大影響，所以最好不要讓1個(gè)月寶寶經(jīng)常趴著睡，偶爾趴著睡幾分鐘還是可取的，一定時(shí)間后一定要將寶寶抱起或是翻過(guò)來(lái)再睡。
