寶寶深睡眠和淺睡眠的區(qū)別是什么？
寶寶的睡眠有非快速眼動(dòng)睡眠和快速眼動(dòng)睡眠兩種狀態(tài)。若按腦電圖表現(xiàn)來判斷，非快速眼動(dòng)睡眠屬于深睡眠，快速眼動(dòng)睡眠則屬于淺睡眠。寶寶的睡眠過程也是深一陣、淺一陣，深淺睡眠不斷交替。
處于深度睡眠狀態(tài)下的寶寶非常安靜，呼吸均勻，面部表情極度放松，四肢自然下垂，在聲音的刺激下偶爾會(huì)出現(xiàn)驚跳，但是能夠很快進(jìn)入睡眠，有時(shí)候還會(huì)發(fā)出輕微的鼾聲。
淺眠狀態(tài)下的寶寶睡眠的過程中不安穩(wěn)，雖然說眼睛閉上了，但是留心的寶媽會(huì)看到寶寶眼瞼下眼球在快速的轉(zhuǎn)動(dòng)，身體還會(huì)出現(xiàn)一些小動(dòng)作，面部也會(huì)出現(xiàn)細(xì)微的表情，或微笑或皺眉，有時(shí)候周圍輕微的聲響就會(huì)引起寶寶反射性的動(dòng)作，或啼哭。
處于深度睡眠狀態(tài)下的寶寶非常安靜，呼吸均勻，面部表情極度放松，四肢自然下垂，在聲音的刺激下偶爾會(huì)出現(xiàn)驚跳，但是能夠很快進(jìn)入睡眠，有時(shí)候還會(huì)發(fā)出輕微的鼾聲。
淺眠狀態(tài)下的寶寶睡眠的過程中不安穩(wěn)，雖然說眼睛閉上了，但是留心的寶媽會(huì)看到寶寶眼瞼下眼球在快速的轉(zhuǎn)動(dòng)，身體還會(huì)出現(xiàn)一些小動(dòng)作，面部也會(huì)出現(xiàn)細(xì)微的表情，或微笑或皺眉，有時(shí)候周圍輕微的聲響就會(huì)引起寶寶反射性的動(dòng)作，或啼哭。
嬰兒深睡眠的作用有哪些？
深睡眠有助于寶寶的體格生長(zhǎng)發(fā)育。“在寶寶深睡眠階段，影響體格發(fā)育的生長(zhǎng)激素的分泌會(huì)增多。“ 劉璽誠(chéng)專家如是說。據(jù)卡托研究表明：人體每天70%的生長(zhǎng)激素都是在深睡時(shí)分泌的;一旦出現(xiàn)睡眠問題，就會(huì)打亂寶寶深睡時(shí)生長(zhǎng)激素的分泌，使寶寶的內(nèi)分泌和代謝系統(tǒng)受到影響。
