第一個月寶寶睡眠淺容易醒是正常的嗎？
寶寶在嬰幼兒時期，淺睡眠占據(jù)了大部分時間，因此第一個月寶寶睡眠淺是正常的。
剛生下來的新生兒，一個睡眠周期差不多45分鐘左右，有一半的時間在淺睡，有一半的時間是深睡。淺睡的時候，小孩表現(xiàn)為，比如他有一些微笑，或者噘噘嘴、做一些鬼臉，呼吸不均勻，胳膊腿動一動，有時哼哼有點聲音，這屬于一種正常的現(xiàn)象。
很多家長擔心淺睡眠的時候?qū)殞殯]有休息好，其實淺睡眠的時候?qū)殞氁彩窃谒X的，淺睡眠會刺激寶寶的大腦，促進發(fā)育。
剛生下來的新生兒，一個睡眠周期差不多45分鐘左右，有一半的時間在淺睡，有一半的時間是深睡。淺睡的時候，小孩表現(xiàn)為，比如他有一些微笑，或者噘噘嘴、做一些鬼臉，呼吸不均勻，胳膊腿動一動，有時哼哼有點聲音，這屬于一種正常的現(xiàn)象。
很多家長擔心淺睡眠的時候?qū)殞殯]有休息好，其實淺睡眠的時候?qū)殞氁彩窃谒X的，淺睡眠會刺激寶寶的大腦，促進發(fā)育。
嬰兒淺睡眠算睡覺嗎？
很多媽媽認為，淺睡眠就是質(zhì)量不高的睡眠，其實這是錯誤的理解。我們必須重視嬰兒的淺睡眠，因為這與大腦發(fā)育關(guān)系密切。神經(jīng)生化研究提示，淺睡眠階段人體會增加蛋白質(zhì)的合成和代謝活動，使學到的新的知識保留起來。合成的蛋白質(zhì)加強突觸的作用，增加對突觸后面神經(jīng)元的影響，從而參與新知識的保留。由于夢多半產(chǎn)生在淺睡時期，所以夢與蛋白質(zhì)的合成也有關(guān)。有學者認為夢的活動會促進神經(jīng)發(fā)育，淺睡時做夢提供了人腦內(nèi)源性刺激，對感覺運動的發(fā)育起促進作用。
