一個(gè)月寶寶睡眠少會(huì)影響智力嗎？
睡眠對(duì)嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育作用重大。人類的生長(zhǎng)發(fā)育依賴于腦垂體前葉分泌的生長(zhǎng)激素，而生長(zhǎng)激素的分泌有其特定的節(jié)律。生長(zhǎng)激素只有在睡眠時(shí)分泌最多。醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，人體睡眠時(shí)分泌的生長(zhǎng)激素為醒時(shí)的3倍多。剛出生的嬰兒，一天24小時(shí)都有生長(zhǎng)激素分泌，但從嬰兒期開(kāi)始，只有在睡眠時(shí)，體內(nèi)才分泌生長(zhǎng)激素。研究還表明，生長(zhǎng)激素的分泌在人體深睡一小時(shí)以后逐漸進(jìn)入高峰，一般在晚上10時(shí)至凌晨1時(shí)為分泌的高峰期。生長(zhǎng)激素的作用就是促進(jìn)骨骼、肌肉、結(jié)締組織及內(nèi)臟增長(zhǎng)。生長(zhǎng)激素在深度睡眠時(shí)分泌最多，血液中生長(zhǎng)激素的濃度達(dá)到最高峰。如果睡眠受到干擾，減短睡眠時(shí)間的話，生長(zhǎng)激素的分泌就會(huì)減少，身高的增長(zhǎng)也有可能受到影響。因此，睡眠的好壞對(duì)孩子的身高有著重要影響。睡眠對(duì)于兒童不單純是休息，更是促進(jìn)身體發(fā)育的催化劑。
科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，嬰兒在熟睡之后，腦部血液流量明顯增加，因此睡眠還可以促進(jìn)腦蛋白質(zhì)的合成及嬰兒智力的發(fā)育。寶寶如果睡得很好，醒來(lái)時(shí)精神也會(huì)好，白天就能接收更多的信息。如果他睡得不好，醒來(lái)時(shí)狀態(tài)不好，不易接受周?chē)氖挛铩?/div>
科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，嬰兒在熟睡之后，腦部血液流量明顯增加，因此睡眠還可以促進(jìn)腦蛋白質(zhì)的合成及嬰兒智力的發(fā)育。寶寶如果睡得很好，醒來(lái)時(shí)精神也會(huì)好，白天就能接收更多的信息。如果他睡得不好，醒來(lái)時(shí)狀態(tài)不好，不易接受周?chē)氖挛铩?/div>
寶寶第一個(gè)月每天睡幾小時(shí)？
寶寶的每次睡眠時(shí)長(zhǎng)約1-2小時(shí)，白天約需要睡4次;夜晚，寶寶已經(jīng)可以堅(jiān)持睡10-11個(gè)小時(shí)了。當(dāng)然，處在嬰早期的寶寶還是會(huì)夜晚突然睡醒，可能是要吃奶，可能是需要你為他換尿布，也有可能是純需要您的陪伴了。
寶寶第一個(gè)月睡覺(jué)要注意什么？
1、不能常開(kāi)燈：寶寶的視力發(fā)育不夠完善，盡量不要總是開(kāi)燈，尤其是夜間起來(lái)喂奶、換尿片的時(shí)候不要把房間弄得非常亮，可以開(kāi)比較暗一點(diǎn)、柔和一點(diǎn)的燈光，這更有利于寶寶的睡眠和成長(zhǎng)。
2、床不宜太軟：雖然軟的床睡著很舒服，但是對(duì)于骨骼發(fā)育不完全的孩子來(lái)說(shuō)并不是好事，雖然可以減少碰傷的機(jī)會(huì)，但長(zhǎng)時(shí)間睡這樣的床不利于寶寶的骨骼發(fā)育;
3、不斷變換睡姿：不管是采取仰臥還是側(cè)臥，應(yīng)當(dāng)隔3~4個(gè)小時(shí)就給寶寶變換一次體位，既可以減少窒息的危險(xiǎn)，又能防止寶寶后腦勺“睡扁”;
2、床不宜太軟：雖然軟的床睡著很舒服，但是對(duì)于骨骼發(fā)育不完全的孩子來(lái)說(shuō)并不是好事，雖然可以減少碰傷的機(jī)會(huì)，但長(zhǎng)時(shí)間睡這樣的床不利于寶寶的骨骼發(fā)育;
3、不斷變換睡姿：不管是采取仰臥還是側(cè)臥，應(yīng)當(dāng)隔3~4個(gè)小時(shí)就給寶寶變換一次體位，既可以減少窒息的危險(xiǎn)，又能防止寶寶后腦勺“睡扁”;
