按照正常的情況，新生寶寶的睡眠時(shí)間是最長的，每天除了吃奶，換尿片，幾乎整天都在睡覺。寶寶養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，有助于嬰兒的健康成長。正常情況下新生兒每天有18～22小時(shí)是在睡眠中，可有些新生兒睡眠卻總遇到問題，如白天睡覺很好，可是到了夜晚就哭鬧不睡了，即人們通常所說的“夜哭郎”。對(duì)這樣的寶寶可以讓他白天少睡一些，使他疲勞，晚上自然就能睡得好一些了。因此，需要注意以下幾點(diǎn)
1，定時(shí)睡眠，睡前不要太興奮。
2，從出生就開始訓(xùn)練，每次喂奶后將嬰兒放在小床上，讓寶寶自己睡，盡量不要抱，搖，拍。
3，不要讓寶寶含著乳頭睡覺。
4，讓寶寶單獨(dú)的睡小床。
5，白天不要睡得太多，以免晝夜顛倒，晚上不睡覺。
6，臥室內(nèi)保持空氣清新。
7，臥室光線不要太亮，盡量保持安靜。另外需要注意的是：啼哭可以促進(jìn)寶寶的肺部的發(fā)育，所以不要一聽到寶寶的哭聲就抱起寶寶來喂奶，或放在懷里；這樣會(huì)養(yǎng)成不良的習(xí)慣的。寶寶睡覺也不要總是抱著，這樣也會(huì)養(yǎng)成寶寶不抱不睡的壞毛病。
