正確的刷牙方式是什么?
首先要養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的好習(xí)慣,每次刷牙不少于3分鐘。
其次要掌握正確的刷牙姿勢:豎向刷牙,順牙縫,上牙自上而下,下牙自下而上,咬合面來回刷。
寶寶從長出第一顆牙齒后就應(yīng)該開始清潔牙齒,這時家長要幫助孩子刷牙,待孩子能獨立刷牙后,還要監(jiān)督和指導(dǎo)孩子刷牙。
何時開始讓寶寶使用牙膏?
關(guān)于牙膏的選擇,市面有些不含氟的幼兒專用可吞咽牙膏可以嘗試,如果您不想讓寶寶吃入不必要的化學(xué)物質(zhì),可等至寶寶3歲左右已完全學(xué)會漱口后再開始為他使用牙膏。
在寶寶乳牙尚未完全發(fā)育完畢時,用清水刷牙也能起到一定的效果,因為在這個階段刷牙習(xí)慣的養(yǎng)成顯得更加重要。
至于是否選用含氟牙膏,其實“氟”是一把雙刃劍,適量使用可以預(yù)防齲齒,但是如果過量攝入就會引發(fā)氟斑牙、氟骨癥,甚至氟中毒。
因此一定要等寶寶完全學(xué)會漱口后再給寶寶選擇含氟牙膏,每次使用黃豆粒大小即可。根據(jù)我國的牙膏國標(biāo)要求,兒童含氟牙膏中氟的含量在0.05%-0.11%之間。
怎樣預(yù)防齲齒?
要避免齲齒產(chǎn)生,家長應(yīng)該注意從寶寶出生后便保持正確的飲食習(xí)慣(比如不要讓寶寶含著奶瓶睡覺),重視寶寶的口腔清潔(尤其是寶寶吃夜奶后一定要徹底清潔口腔)。
此外,窩溝封閉是世界衛(wèi)生組織推薦的預(yù)防牙齒咬合面齲壞的有效方法,就是將窩溝封閉劑涂在牙面上,經(jīng)光固化后,就相當(dāng)于將牙齒包了一層防護(hù)罩。