媽媽育兒網(wǎng)
當(dāng)前位置: 主頁(yè) > 學(xué)齡前 > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 媽媽必知:寶寶營(yíng)養(yǎng)7大常見誤

乳制品會(huì)加重孩子的感冒嗎 關(guān)于寶寶營(yíng)養(yǎng)7大常見誤解

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2016-11-10 11:38:41編輯:七七

“讓孩子吃得科學(xué)有營(yíng)養(yǎng)”,這個(gè)觀念應(yīng)該是作為爸爸媽媽在護(hù)理寶寶的時(shí)候的一個(gè)準(zhǔn)則吧。所以,在給寶寶準(zhǔn)備事物的時(shí)候,我們的家長(zhǎng)無論什么食物,都是以此為標(biāo)準(zhǔn)。但是,各位家長(zhǎng)是否就確定你們腦袋里那些傳統(tǒng)而且扎了根的“飲食哲學(xué)”就是真的“具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值”呢?

或許它們并不完全正確。家長(zhǎng)們一定要時(shí)時(shí)更新你們那些根深蒂固的營(yíng)養(yǎng)哲學(xué)哦~~這對(duì)你在給寶寶準(zhǔn)備事物的時(shí)候才不會(huì)犯錯(cuò)哦~~

說到這兒,就讓我們看一看,下面的10媽媽常存在的10個(gè)誤解,以及關(guān)于這10個(gè)說法的事實(shí)真相!

誤解1:孩子不吃蔬菜就得不到必需的維生素和礦物質(zhì)。

事實(shí)是:

有些孩子不喜歡吃蔬菜,卻仍然很健康。

原因是:他們喜歡吃水果。在孩子慢慢學(xué)習(xí)接受青菜、菠菜之類的綠色蔬菜過程中,水果是很好的營(yíng)養(yǎng)替代品。

如果你的孩子不吃胡蘿卜,為了補(bǔ)充可能會(huì)缺乏的維生素A和胡蘿卜素,你不妨給他吃一些杏或哈蜜瓜;

草莓或橙子可以代替菠菜用來滿足孩子對(duì)葉酸的需要。香蕉可以代替馬鈴薯作為鉀的來源;柑桔類水果可以代替甘藍(lán)滿足維生素C的需求。

但是,不論如何,蔬菜和水果畢竟無法完全互相替代。蔬菜不僅富含人體必需的維生素和礦物質(zhì),而且還含有多種促進(jìn)健康的植物化學(xué)物質(zhì)。所以,你一定要不斷地為孩子提供蔬菜,讓他接受并喜歡蔬菜。這一點(diǎn)非常重要。

相關(guān)閱讀

    編輯推薦

    圖文推薦
    • 帶有金木水火土的字 留下深刻的印象

    • 缺金的女寶寶名字大全 能夠促進(jìn)其發(fā)展的小名

    • 女孩缺土取什么名字好 優(yōu)雅動(dòng)聽的名字

    • 女孩名字屬水寓意又好的字 選擇名字時(shí)需要仔細(xì)考量

    熱門閱讀