“都知道孩子喝飲料對(duì)身體不好,可是,每次不讓他喝,他就又哭又鬧,我也是沒辦法,被孩子磨得總是心軟,就讓他繼續(xù)喝飲料了。”家長(zhǎng)許晴無奈地說。
家長(zhǎng)控制孩子喝飲料,首先自己要以身作則,家庭成員都要少喝飲料,平時(shí)主要喝白開水,否則孩子很難接受自己不能喝飲料的現(xiàn)實(shí)。其次,家長(zhǎng)可以給孩子買他很喜歡的水壺,他從喜歡水壺開始,讓他逐漸習(xí)慣喝水壺里的水。
如果孩子實(shí)在放不下飲料,有個(gè)好辦法替代。趙方說,“家長(zhǎng)可以買西瓜、蘋果、桃等水果,自己榨成果汁,可以往其中加些蜂蜜,純果汁有營(yíng)養(yǎng)還味道好,孩子肯定能夠接受。”導(dǎo)致說話晚。
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