有的寶寶胃口不錯，但就是怎么吃也不長肉，不少家長就以為寶寶是那種長不胖的體質，其實這種觀點用在寶寶身上并不合理。寶寶如果吃了很多卻生長發(fā)育緩慢，多半是脾胃虛弱引起的。
脾胃功能對我們人體有至關重要的作用，脾胃功能良好是強身健體、防治疾病的基礎。脾胃功能虛弱的寶寶大多營養(yǎng)不良、面黃肌瘦、抵抗能力差、容易反復感冒，長期脾胃虛弱還會影響生長發(fā)育，可以說是一種潛在的危害，所以寶寶脾胃虛弱的問題不容忽視，那么應該如何調理呢？
寶寶脾胃虛弱怎么調理（三大法寶）
法寶一：飲食要注意
1、不要喝冷水、吃冰冷的食物
如果是屬于脾胃虛弱偏內寒的孩子，那么一定要養(yǎng)成吃熱飲的好習慣，不要直接喝冷水，同時也不要過多的飲用酸奶，這樣可以有效的避免腸道的酸堿平衡遭到打破。
2、吃一些健脾的食物
應該多吃一些山藥或者是芋頭等等，每餐中都可以加一點山藥或者芋頭。
3、少吃干燥、辛辣的食物
如果是屬于脾胃虛弱偏內熱的孩子，那么日常應該減少吃一些干燥、油炸以及辛辣的食物，
4、少吃寒涼類食物
家長需要注意的是，千萬不能夠因為看到孩子出現(xiàn)大便干燥的情況就給孩子多吃一些寒涼之類的食物，這樣并不利于孩子的健康。（下頁：法寶二）
