口腔潰瘍是一種很常見的口腔疾病，此病可以發(fā)生在任何季節(jié)、任何年齡的人群身上。不過相對而言，嬰幼兒童的發(fā)病率普遍要比成人高。
口腔潰瘍雖然不至于要命，但疼痛的潰瘍會影響正常進食，而且治療時間也較長，通常需要7-10天才能痊愈。更讓人著急的是，口腔潰瘍在治療之后容易反復發(fā)作。所以，要想治療斷根，不但需要掌握正確的方法，更要懂得如何預防。
在治療口腔潰瘍的時候，很多人習慣把此病當作“上火”來處理，于是狂喝清熱降火的食物或涼茶或藥物。但事實上，這樣雖能收到一定的療效，但并不是最靠譜的防治方法。
兒童反復口腔潰瘍的發(fā)生，一般可能有以下幾個方面的原因：
1.由于病毒感染、細菌感染或免疫力低下等原因造成，像這種原因引起的反復口腔潰瘍，喝涼茶是解決不了問題的，盲目“降火”反而可能會導致免疫力降低而使口腔潰瘍更易發(fā)生；
2.偏食、挑食導致營養(yǎng)素供給不平衡，或食物過于精細，導致某些維生素攝入成分不足所致，如維生素B2、葉酸、鐵、鋅缺乏或營養(yǎng)不良時，均可導致反復的口腔潰瘍；
3.作息不規(guī)律、睡眠不足所致，從中醫(yī)的角度來說，長期睡眠不足時，容易損耗人體陰精，陰虛火旺，從而因“上火”而可能表現(xiàn)在口腔黏膜上出現(xiàn)口腔潰瘍等；
4. 如果口腔潰瘍伴有便秘、口臭等，多為消化功能紊亂而引起；
5.其它：如遺傳因素等。
飲食治療：多吃蔬果 忌重口味
1.少吃辛辣、溫燥、動火、燒烤、油炸、煎炸食物，如蔥、姜、蒜、韭菜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉等；筍類和各種腌制品如咸肉、咸魚、臘肉、火腿等也要少吃。過于辛辣刺激性的食物或太咸的食物會刺激潰瘍處，導致潰瘍面積擴大。所以，要想口腔潰瘍好得快，最好不要吃辛辣、太咸的食物，飲食最好清淡。
2.由于鋅可以促進口腔潰瘍創(chuàng)面的愈合，可多食用含鋅豐富的食物，比如牡蠣、動物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等，有助緩解病情。
3.多吃新鮮蔬菜、水果和粗雜糧等富含維生素C、維生素B1、維生素B2的食物，有利于潰瘍的愈合。
4.戒煙酒，避免咖啡、刺激性飲料。改變不良飲食習慣，避免偏食，造成營養(yǎng)不良，免疫力低下。
