1-6歲的寶寶,特別容易引發(fā)各種小兒疾病。感冒發(fā)燒不用說(shuō),拉肚子也是很常見(jiàn),這些常見(jiàn)的小兒疾病,卻讓媽媽寢食難安。寶寶一生病,不是打針就是吃藥,聰明的寶寶只要是看到藥丸或者走進(jìn)醫(yī)院就開(kāi)始哭啼不止,可是孩子病了不吃藥不打針,病就不能好,看著寶寶哭得心都要碎了的媽媽,弄得媽媽是左右為難,不知道該如何是好。
其實(shí)如果是一些不太嚴(yán)重的小問(wèn)題,家長(zhǎng)不用第一時(shí)間上醫(yī)院又是吃藥又是打針。孩子感冒了,有些食療偏方也可以治療,孩子發(fā)燒了,先試試物理降溫法,孩子拉肚子了,下面這些飲食療法也是比較有效的。
治療寶寶拉肚子的飲食療法
焦米糊:取適量小米,研末后放入鍋內(nèi),用文火炒至焦黃,加適量的水煮成糊狀,涼溫后服下,每日2~3次。焦米糊易于消化,它的碳化結(jié)構(gòu)還能吸附腸道內(nèi)的腐敗物質(zhì),有祛毒止瀉的功效,是寶寶腹瀉的首選食物之一。
蘿卜泥:取新鮮胡蘿卜適量,洗凈切成小塊,加水煮爛或者蒸爛,取出胡蘿卜,搗成糊狀,然后加入煮胡蘿卜的水調(diào)勻即可,每5~10克胡蘿卜泥大約加100毫升胡蘿卜水。此法輔助治療嬰幼兒腹瀉效果顯著。
蒸蘋(píng)果泥:蒸熟了的蘋(píng)果具有很好的止瀉作用,這是因?yàn)樘O(píng)果中含有果膠、鞣酸,未經(jīng)加熱的生果膠可軟化大便,起到通便的作用,而煮過(guò)的果膠則有吸收細(xì)菌和毒素的作用,還有收斂、止瀉的功效。將蘋(píng)果洗凈,帶皮切成小片,放入碗中,隔水蒸5分鐘即可,稍稍冷卻后,用勺搗成泥狀即可食用,平均每天吃2~3次。
馬齒莧粥:馬齒莧是一種藥、食兩用的植物,具有清熱解毒、利濕止瀉的作用,對(duì)病程較短、大便急迫、便色金黃的腹瀉有很好的治療作用。將鮮馬齒莧30克(或干馬齒莧10克)加粳米100克煮粥,早晚服用。
山藥蓮子粳米粥:山藥具有健脾益腎的作用,蓮子亦有補(bǔ)脾止瀉的作用,適用于腹瀉日久、大便中帶有不消化的奶瓣、食物的腹瀉。將30克山藥洗凈去皮,切成薄片或小丁,20克蓮子洗凈后泡2個(gè)小時(shí),和100克粳米一起煮粥,早晚服用。