小兒腹瀉時最好不要吃一些涼性的蔬菜水果,否則會加重腹瀉。媽媽們要注意以下幾種水果,在小兒有腹瀉的情況下一定不要吃哦。
忌吃水果和蔬菜
水果如菠蘿、柚子、檸檬、廣柑、西瓜、橘子、梨等;蔬菜青菜、菠菜、白菜、毛筍、竹筍、洋蔥、茭白、辣椒等,腹瀉時忌食長纖維素的水果與蔬菜的原因是由于纖維質(zhì)、半纖維質(zhì)均有促進(jìn)腸道蠕動作用,否則會加重寶寶腹瀉。
忌吃蛋白質(zhì)食物
腹瀉時腸蠕動增強(qiáng),腸內(nèi)常脹氣,更使腹瀉加劇,故導(dǎo)致脹氣的食物必須禁食,牛奶食用后在腸道內(nèi)會導(dǎo)致脹氣,故不宜食,然而酸牛奶因其含有乳酸菌能抑制腸內(nèi)有害細(xì)菌,可以食用。豆類物質(zhì)及豆制品,如黃豆、赤豆、綠豆、蠶豆、青豆、黑豆及豆腐、百葉、粉絲、豆?jié){、豆芽等,這類食品因其含有粗糙纖維及豐富的蛋白質(zhì),能引起腸道蠕動增強(qiáng)而致脹氣,并加劇腹瀉。