7、日常喂養(yǎng)：可少吃不要多吃
做媽媽的，都是無(wú)比疼愛(ài)孩子的，喜歡看孩子多吃飯，恨不得天下的美食讓孩子都吃盡。每天努力地為他安排著各種各樣的食譜，各種各樣的營(yíng)養(yǎng)搭配。這種方式肯定是沒(méi)有錯(cuò)誤的，但關(guān)鍵是量一定要掌握好。其實(shí)寧愿少吃，不能多吃。每天的蔬菜量略有增加，但葷菜類少吃，哪天感覺(jué)他消化不太好時(shí)就不吃。葷菜類多吃魚(yú)，少吃肉。必要的情況下，可以減掉一頓輔食，但牛奶和水果不減。這樣即易消化，還保證了營(yíng)養(yǎng)。這樣孩子的消化系統(tǒng)抵抗力得到了保障，免疫系統(tǒng)也慢慢建立起來(lái)。如果攝入食物過(guò)多，必然造成消化系統(tǒng)、代謝系統(tǒng)的超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，腎臟、肝臟負(fù)擔(dān)過(guò)重。不久就會(huì)食積成滯熱，留阻體內(nèi)，防礙正常循環(huán)，降低抵抗力，引發(fā)疾病。還是那句老話：“要得小兒安，三分饑和寒”，可以說(shuō)是多代人撫育兒女流傳下來(lái)的真理了。
8、保持適當(dāng)活動(dòng)，及時(shí)加減衣物
腹瀉期間，孩子排出多，進(jìn)食、吸收少，身體的能量產(chǎn)生少，提倡孩子多休息，但不是絕對(duì)臥床，可以給予適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)時(shí)間。早上醒時(shí)孩子身體熱量少，這時(shí)要特別注意孩子不要著涼，到中午陽(yáng)光明媚時(shí)，會(huì)連馬甲也去掉。只穿一件單衫的孩子，無(wú)比利索，小手漸漸變得溫潤(rùn)、潮濕。這才是健康的體溫表現(xiàn)。
9、有生病苗頭時(shí)抓緊采取措施，細(xì)心護(hù)理
在很多情況下，孩子有生病前兆或跡象時(shí)，媽媽如果能細(xì)心觀察到，及時(shí)采取有效措施，是可以避免生病的。比如孩子某一天的大便次數(shù)由一次變?yōu)閮纱?，?nèi)有未化之物，或孩子的舌苔突然變得白厚，這都是孩子消化系統(tǒng)運(yùn)轉(zhuǎn)不正常的信號(hào)。這時(shí)要給孩子的食物減量，盡量喂食易消化吸收的東西，比如水果、蔬菜、蛋羹和米湯等。不要怕孩子營(yíng)養(yǎng)不全面繼續(xù)喂許多的肉魚(yú)蝦等。要知道一天兩天少吃點(diǎn)東西是絕對(duì)影響不到孩子的營(yíng)養(yǎng)的，反而會(huì)減輕他的腸胃負(fù)擔(dān)，提高免疫力，對(duì)健康有益無(wú)害。應(yīng)用益生菌之類，增強(qiáng)消化能力能有效預(yù)防疾病。當(dāng)然喂食酸奶(1歲以上)也是改善消化不良的一個(gè)好方法。
